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冬至悄然而至,这三招你知道吗?

返回列表 来源:普乐斯 浏览: 发布日期:2020-12-21 10:18【
文章导读:冬至又称日短至和冬节,民间有“冬至大如年”的说法,北方地区在这一天会吃饺子,南方地区则会吃汤圆和“冬至团”。冬至日究竟意味着什么?普乐斯等离子清洗机为你整理以下内容。
普乐斯等离子清洗机为你科学整理,冬至时,太阳直射南回归线,我们所处于的北半球白昼时间为一年中zui短的,且越往北昼越短,极圈内会有极夜现象。关于温度,真正的寒冬还在冬至之后,真正的寒冷时节还当要到“小大寒”时节。
冬至悄然而至,这三招你知道吗?-普乐斯等离子清洗机
冬至日时节,南北方基本都会有祭祖宴饮的风俗,饺子和汤圆自然是冬至氛围中所必不可少的,此外,掌握以下三个知识点也有所益处。
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一、普乐斯等离子清洗机冬至小妙招——藏
“藏”即意味着对呼吸道的保护,这是因为冬至时节空气干燥,加之暖气较热,此时容易引起相应的呼吸道问题,可以增加室内湿度,保持在30%至60%比较合适。
二、普乐斯等离子清洗机冬至小妙招——穿
穿,主要是指保暖工作,冬至往后,降温幅度将继续加大,做好保暖工作能够让身体温暖,气血顺畅,尤其要强调头和脚两个部位。从头部散失的热量较多,如果你有一些心脑血管问题,注意头部保暖一定没错。此外,寒从脚起,脚部血液供应少且慢,皮下脂肪较薄,容易让人感到寒冷,维持脚部温暖能够一定程度防止呼吸道黏膜毛细血管的反射性收缩,提升抗病能力减少呼吸道感染风险。
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三、普乐斯等离子清洗机冬至小妙招——补
天气变冷,人体需要适量补充营养物质,正如民间所说“今年冬令进补,明年三春打虎”,此时可以食用的滋补食物有牛羊肉、海参、鱼类、红枣、枸杞等,也可以根据自身情况服用一些温良滋补的中药材。进补时不应过量,且要充分考虑自身情况,切忌盲目进补。
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